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我作為Fido的書專門介紹了整個章節，以實現社交的價值，例如您的狗意味著會議，並向鄰居打招呼必須是最重要的健康優先事項。在當今的後院甲板世界中，而不是前門廊，電動車庫門開啟器和社交媒體取代人行道聊天，很容易與您的附近脫離聯繫。需要一杯糖嗎？您可能會在網上購買一些以交付到您的前門，而不是檢查鄰居糖，一杯咖啡和一些鄰里新聞。 2010年美國的一份報告發現，每週只有42％的人與鄰居交談幾次，而與鄰居只有15％的人對鄰居享有幫助。
感覺與社區建立聯繫實際上是您健康的關鍵部分。社會聯繫與最小化的焦慮和焦慮和改善的幸福感有關。牢固的社會聯繫還與抑鬱症的風險最小化和死亡風險降低有關。
改善社交聯繫商的最簡單方法之一是抓住皮帶，哨子的哨子，並開始定期進行寵物狗步行。一項新的研究調查了寵物狗步行對50歲或以上的成年人社區聯繫的影響。結果已發表在《雜誌健康與地點》中。他們發現的是：
人們經常walking狗（每周至少4次）與社區有聯繫的可能性是兩倍。
那些經常walking狗的人進入世界衛生組織的10倍以上，建議每週進行150分鐘的運動。
不經常走狗的狗主人沒有比沒有狗的人更好的社區或健身感。
這項研究支持使寵物狗在常規的常規部分中具有身體和社會利益。至關重要的是要記住，向鄰居揮手，分享一些新聞，並談論彼此之間發生的事情對於幫助您感受到鄰里的一部分至關重要，它們有助於改善您的健康。
寵物的健康益處